Vorträge: Fortbildung einmal anders.
Liebe Chefs, Ihre Mitarbeitenden haben auch Hunger auf Informationen. Gönnen Sie ihnen doch mal etwas Gutes zum Thema «Ernährung». Meine Vorträge leisten alltagsnahe Hilfe für eine gesunde Ernährungsweise – und wer fit ist, leistet schliesslich mehr.
Ideal für kleine Firmen, Abteilungen grösserer Unternehmen oder öffentlicher Einrichtungen, ebenso für Vereine.
Themen gibt es mehr als genug: z. B. «Kantinenessen: die Qual der Wahl»; «Schichtarbeit: wie essen?» oder «Ernährungstipps für die ganz Schnellen». Fragen Sie mich nach meinen Angeboten für Ihr Unternehmen.

Vortrag «Ich bin sauer – das Übersäuerungssyndrom»


Auf Anfrage: Telefon +41 (0)76 380 49 82


Zeit
: 19.00 – 20.15 Uhr
Selbstkostenbeitrag: CHF 20.–

 

Anmeldung


Vortrag «Die Sonne ohne Reue geniessen»

 

Auf Anfrage: Telefon +41 (0)76 380 49 82.

Selbstkostenbeitrag: CHF 20.–

 

Zeit:  19.00 – 20.15 Uhr

 

Anmeldung


Jugendsport: Ernährungstipps vor, während und nach dem Sport.
Welche Nahrungsmittel spielen welche Rolle? Und welche sind die «Gegenspieler»? Ein ebenso unterhaltsamer wie informativer Vortrag zum Thema Jugendsport.

Gesunde Mittagsstunde: die Pause optimal nutzen.
Neue Tatkraft statt Durchhänger nach Mittag: Was Firmenmitarbeiter/innen wissen sollten, um nach der Mittagspause nicht ins «Loch» zu fallen.

Nur kein Stress: Ernährungstipps für die ganz Schnellen.
Keine Zeit für ein richtiges Essen? Express-Food am Bürotisch? Was man ohne viel Aufwand verbessern kann, um gut durch den Tag zu kommen und dauerhaft fit zu bleiben.

Kantine: die Qual der Wahl.
Auf dem Speiseplan steht so manches, doch leider nicht die richtige Kombination der Nahrungsmittel oder wie man dazu trinken sollte. Erfahren Sie auch, was zu tun ist, um nachmittags nicht müde zu werden.

Schichtbetriebe: Gute Nacht, guten Tag.
Wie ernährt man sich gesund, wenn die Nacht zum Arbeitstag wird? Lernen Sie, wie man Belastungen reduziert und nächtliche Arbeitszeiten ohne grosse Mühe übersteht.

Geschäftsessen & Co: Tipps für Auswärtsesser.
Wenn der Alltag anders aussieht als die Theorie: Welche Möglichkeit gibt es für das ideale und gesunde Menu? Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist die richtige Wahl zu treffen!