Liebe Chefs, Ihre Mitarbeitenden haben auch Hunger auf Informationen. Gönnen Sie ihnen doch mal etwas Gutes zum Thema «Ernährung». Meine Vorträge leisten alltagsnahe Hilfe für eine gesunde Ernährungsweise – und wer fit ist, leistet schliesslich mehr.
Ideal für kleine Firmen, Abteilungen grösserer Unternehmen oder öffentlicher Einrichtungen, ebenso für Vereine.
Themen gibt es mehr als genug: z. B. «Kantinenessen: die Qual der Wahl»; «Schichtarbeit: wie essen?» oder «Ernährungstipps für die ganz Schnellen». Fragen Sie mich nach meinen Angeboten für Ihr Unternehmen.
Vortrag «Die Sonne ohne Reue geniessen»
Dienstag, 3. Mai 2011,
Donnerstag, 12. Mai 2011
Einlass: 19.00 Uhr, Beginn 19.30 Uhr
Selbstkostenbeitrag CHF 5.–
Ort: Restaurant Ochsen, 4104 Oberwil
Welche Nahrungsmittel spielen welche Rolle? Und welche sind die «Gegenspieler»? Ein ebenso unterhaltsamer wie informativer Vortrag zum Thema Jugendsport.
Neue Tatkraft statt Durchhänger nach Mittag: Was Firmenmitarbeiter/innen wissen sollten, um nach der Mittagspause nicht ins «Loch» zu fallen.
Keine Zeit für ein richtiges Essen? Express-Food am Bürotisch? Was man ohne viel Aufwand verbessern kann, um gut durch den Tag zu kommen und dauerhaft fit zu bleiben.
Auf dem Speiseplan steht so manches, doch leider nicht die richtige Kombination der Nahrungsmittel oder wie man dazu trinken sollte. Erfahren Sie auch, was zu tun ist, um nachmittags nicht müde zu werden.
Wie ernährt man sich gesund, wenn die Nacht zum Arbeitstag wird? Lernen Sie, wie man Belastungen reduziert und nächtliche Arbeitszeiten ohne grosse Mühe übersteht.
Wenn der Alltag anders aussieht als die Theorie: Welche Möglichkeit gibt es für das ideale und gesunde Menu? Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist die richtige Wahl zu treffen!